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Il Super Jump è una disciplina di fitness che aiuta a migliorare la resistenza cardiaca e la capacità polmonare, tonifica i muscoli dell’addome, cosce, glutei a previene dolori reumatici al collo e fastidi alla colonna vertebrale. Inoltre, favorisce coordinamento ed equilibrio, aiuta a bruciare calorie e a rinforzare il sistema immunitario. Si tratta di un’attività aerobica rilassante che si svolge eseguendo salti sul trampolino elastico e ha effetti positivi anche sul sonno e sull’umore.

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