L’estate a Taranto non è finita, ma sappiamo che a settembre tutto riparte: possiamo anche dire che ogni anno nuovo, inizia in questo mese. Riaprono le scuole e le università, tutto ritorna alla normalità; viene quindi spontaneo pensare di ricominciare ad andare in palestra.
Dopo le ferie, già tornare a casa può essere snervante, figuratevi rimettersi in palestra a sudare a settembre e a Taranto!
Anche se per molti non è così e hanno ripreso le attività della Vivisport di Taranto, qualcuno ancora non è convinto.
Non vi preoccupate, con questo articolo, cerchiamo in modo giusto di spingervi stare con noi al Vivisport e divertirvi!
STEP 1: Una passeggiata in palestra
Il primo passo per ritornare in palestra è sicuramente venirci a trovare al Vivisport di Taranto! Sembra una cosa ovvia, in realtà non lo è: venire anche solo a curiosare per parlare di nuovo con i vostri istruttori, vi farà sicuramente ricordare quanto siate stati bene nei mesi addietro al Vivi Sport di Taranto.
E si sa che, si ritorna sempre nei luoghi in cui si sta bene: una persona felice di stare in palestra, è una persona felice che ha voglia di tornare in palestra. Anche a settembre!
Iniziamo già a riportarvi in palestra, ricordandovi cosa vi siete persi in questo mese:
STEP 2: Sane abitudini, senza stress!
Patatine, vino, birra e pizza tutti i giorni: è giunto il momento di dire arrivederci.
Vi abbiamo già spiegato in questo articolo, come i benefici dello sport si debbano associare ad una sana alimentazione: a volte si, potete “trasgredire”, ma poi fate le scale e il lunedì dritti qui al Vivisport!
Per fare in modo che non abbandoniate le sane abitudini ancor prima di riprenderle, abituatevi piano al ritmo della palestra. Iniziate magari con 2 volte a settimana: noterete subito i benefici già dai primi allenamenti e avrete voglia di ritornare a regime. Sapete inoltre che al Vivisport di Taranto, potrete sempre confrontarvi con i vostri istruttori per programmare insieme le vostre attività nel modo giusto e corretto.
STEP 3: Organizzati a non mollare!
L’unico motivo che avete per dire “Non posso andare alla Vivisport di Taranto” è perché siamo chiusi! E siccome siamo chiusi dopo le 21.00 e la domenica, vuol dire che non avete scuse per non venire.
Controllate gli orari dei nostri corsi e verificate se c’è qualcosa che potete fare, anche non siete venuti al vostro corso preferito a causa di altri impegni.
Genitori e bambini: cercate di fare in modo che gli orari dei vostri corsi, coincidano con gli orari dei vostri bambini. Loro saranno felici e stremati e voi allenati e contenti!
Credete che i motivi che vi abbiamo elencato per venire al Vivisport di Taranto siano pochi? Ve ne diamo ancora uno: Group Cycling! Da settembre parte il nostro nuovo corso!
Il GROUP CYCLING è un sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare.
Una disciplina semplice e alla portata di tutti; può essere applicato nel preatletismo per la preparazione e l’allenamento alle attività fisico sportive e motorie.
Il GROUP CYCLING, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare.
Tonicità di tutti i muscoli del corpo, con particolare interesse per gambe e glutei, ricambio idrico e
Miglioramento della circolazione cardiovascolare, sono solo alcuni dei benefici del Group Cycling!
Adesso tocca davvero a voi: vi aspettiamo al Vivi Sport di Taranto, per pedalare tutti insieme!
